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哪些项目可以增强篮球体能

篮球是一项比较耗费体力的运动,没有强劲的体魄是不行的,所以在日常的锻炼中,可以通过一些运动来增强体质,例如折返跑、纵向6次跑、17次跑训练,间歇跑训练,变速跑训练等等,这些都是一些比较有效的锻炼方法,技能练习运动速度,又能锻炼体力。

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篮球开设课程班型

虽然篮球项目只有一种,但是机构开设的篮球课程班型却是很多的,学生报名不同的篮球班型产生的费用有所差异,据小编了解,目前机构的篮球课程根据学员的年龄阶段不同、学习目标不同,分为小篮球课程、少儿篮球课程和青少儿篮球课程等等。

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